Image courtesy of Danilo Rizzuti / Freedigitalphotos.net

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Compasión y Amor = SALUD

En este articulo podrán ver la importancia del amor y la compasión por los demás que de alguna manera influye para que todos y cada uno de nosotros en este planeta podamos tener una mejor vida y que juega un papel importante en nuestra Salud.

La compasión es un sentimiento humano que se manifiesta a partir del sufrimiento de otra persona. Más intensa que la empatía, la compasión describe el entendimiento del estado emocional de otro, y es combinada con un deseo de aliviar o reducir su sufrimiento. Estoy casi segura de que si el ser humano utiliza este principio de compasión las cosas cambiarían en nuestra manera de relacionarnos. De cierta forma el no tratar a una persona como se debería es muy probable que sienta tristeza, rechazo y baja autoestima, llevandolo a un nivel de ansiedad y estrés que en muchos de los casos termina en depresión. Que maravilloso sería que cada persona en el mundo tratemos a los demás de una manera compasiva y con respeto. En este video muestra un ejemplo de como vivir un mundo mejor.

El amor es una virtud que representa todo el afecto, la bondad y la compasión del ser humano. Son acciones dirigidas hacia otros y basadas en la compasión, o acciones dirigidas hacia uno mismo y basada en el afecto. Debido a su importancia psicológica central, es uno de los temas más frecuentes en las artes creativas cine, literatura y música. La diversidad de usos y significados que abarcan este sentimiento hacen que el amor sea especialmente difícil de definir, aunque, básicamente, el amor es interpretado de dos formas: bajo una concepción altruista, basada en la compasión y la colaboración, y bajo otra egoísta, basada en el interés individual y la rivalidad. El egoísmo suele estar relacionado con el cuerpo y el mundo material; el altruismo, con el alma y el mundo espiritual.

Algunas formas de como te afectaría el amor a tu salud:

  • Estrés: los desacuerdos sobre el dinero y en quién hace las tareas domésticas aumentan los niveles de estrés en la pareja.
  • Ansiedad: Una investigación sugiere que los problemas de pareja fomentan el desarrollo de trastornos de ansiedad como agorafobia y fobia social.
  • Sobrepeso: un estudio sugiere que las personas suelen subir de peso cuando se casan, mientras que las que se divorcian o separan reducen esos kilos de más, el psicólogo Maryann Troiani, co-autor del libro “Spontaneous Optimism” asegura que una pareja feliz es un motivador para establecer metas, mientras que la insatisfacción puede ocasionar hábitos alimentarios poco saludables.
  • Separación dolorosa: Investigadores detallan que pensar en una ex-pareja genera sensaciones en el cerebro que simulan el dolor físico. Incluso, se pueden registrar síntomas de un infarto, ocasionados por el estrés y la emoción extrema.
  • Hipertensión: Una investigación detalla que las personas infelices en una relación tienen una presión arterial más alta que los que están felices o solteros.

¿Qué otra manera piensas que el amor afectaría tu salud?

¿Qué otra manera puede prevenir que esto ocurra?

Image courtesy of Ohmega 1982 / Freedigitalphotos.net

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