Sabias que…

20130904-155438.jpg

Sabias que puedes bajar la presión sanguinea naturalmente?

Aveces tomamos medicamentos para bajar nuestra presión pero hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a mantenerla saludable. Estos consejos pueden ayudarte de la siguiente manera:

  • Come una buena cantidad guineos, broccoli y celery que ayudan a reducir la presión sanguinea
  • Añada pimienta roja a sus comidas, esta ayuda al flujo de la sangre y a la acumulacion de placa en las arterias
  • Coma un diente de ajo todos los dias, este ayuda a fortalecer y a regular el funcionamiento del corazon
  • Masticar pasas mojadas en agua tibia tambien ayuda a reducir su presion
  • Beba jugo de celery y manzana fresca dos veces al dia
  • Beba solo agua destilada o de manantial (botella-spring water)
  • Beba dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana

Ahh y no olvides hacer ejercicios al menos tres veces a la semana, mucho cardio para fortalecer ese que es nuestro motor, El Corazón! Espero que estos consejos sean de gran ayuda para ti y tu familia.

Mary

Si estas buscando ahorrar dinero, llegaste al lugar correcto. Hola soy Mary y conmigo en aprenderás a utilizar cupones de descuento. Compra en línea a los mejores precios y encuentra ofertas especiales todos los días. Visita todas las ofertas en línea.